Problemet me peshën shpesh ndikojnë në psikologjinë dhe vetëbesimin e individit. Ajo çfarë është e rëndësishme është që të mësoni të doni trupin tuaj dhe ta ndihmoni atë.
Por si? Shumë e thjeshtë kujdesuni, ushqehuni mirë dhe mos e anashkaloni aktivitetin fizik, madje dhe një orë ecje në natyrë do t’ju përmirësonte. Më poshtë do të shihni disa transformime që do t’ju habisin, prandaj mos e humbisni shpresën, por tregon devotshmëri dhe vullnet.
Për më tepër shfletoni galerinë:
<
►
>
Shfaq Komentet (0)